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试管婴儿助孕中如何养出优质卵子?

发布时间:2021-11-09
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  优质的卵子和精子结合是形成健康的受精卵必不可少的条件,特别是对于那些需要借助试管婴儿技术来助孕的女性而言,如果卵子质量不达标,必然会影响试管婴儿的妊娠结局。那么一枚优质卵子究竟长什么样?在日常生活中我们又该怎么做才能养出一枚优质卵子呢?下面就由揭阳爱维艾夫医院的吴晓燕主任来为大家科普科普!

  优质卵泡长什么样?

  一般来说,好的卵泡,往往又“大”又“圆”,“生长速度达标”,而那些差的卵泡,往往是“老破小”,看起来也皱巴巴的,不容易形成受精卵,即使受精,也容易发生胎停育。

  优质卵泡的标准首先可以通过卵泡的直径进行判断,优势卵泡的直径通常在18毫米-25毫米之间。如果卵泡直径小于18毫米或者大于25毫米都是不太正常的。

  其次,优势卵泡的外形会呈椭圆或者圆形,在B超报告可以看到卵泡的直径大小相差在3mm以内,这时候的卵泡就是外形相对饱满的状态,且壁薄、张力好、透声好。

  如何改善卵子质量?

  一个良好的内分泌环境是卵泡生长、成熟、排出的保障。如果女性自身有排卵障碍,除了用药对症治疗,我们平时还可以通过以下几点来帮助改善卵子质量,提高受孕几率。

  1、积极就诊,充分评估男女双方生育能力后,再选择适合自己的治疗方案,必要时可通过试管婴儿技术进行辅助生育;

  2、减少高糖、高油、高脂食物的摄入,多吃新鲜蔬菜,适量增加优质蛋白质的摄入;

  3、避免久坐,坚持运动,每日运动半小时左右,一周坚持5~7天;

  4、早睡,避免熬夜,保证充分睡眠;

  5、保持平和的心态。

  以上这几点大家记住了吗?女性朋友们,抓住最佳生育时机,积极科学备孕,必要时尽早通过辅助生殖技术助孕,才能更早的收获好孕!

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