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国庆出游前做好准备,孕妇游玩安全两不误!
咨询专家2019-10-01 15:45浏览次数:

导语:

  国庆黄金周,是家庭团聚和放松的好日子,许多家庭都会借着游玩的机会,增进家庭成员的感情,同时放松心情!对于孕妇来说,合理安排,做好准备,国庆一样可以做到游玩安全两不误!

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  国庆黄金周,是家庭团聚和放松的好日子,许多家庭都会借着游玩的机会,增进家庭成员的感情,同时放松心情!对于孕妇来说,合理安排,做好准备,国庆一样可以做到游玩安全两不误!

  出游前后—看产科医生

  国庆计划出游前,最好去医院看一次妇产科医生,具体介绍整个行程,以取得医生的指导。孕妇出游前记得带好身份证、孕期保健卡和医疗保险卡,外出一定要有人陪同。游玩后,回到住地以后,再去医院复查。

  国庆出游—最佳时间

  孕妇出游,最佳时间为怀孕第4-6个月之后,这个时期最为安全。此时剧烈的妊娠反应已经过去,胎儿已经初步稳定;还没有沉重的大肚与腿脚肿胀等孕晚期的不便,孕妇具有一定的对旅游辛劳的承受能力和愉悦的心境。

  国庆出游—最佳方式

  建议选择自驾游、短途游,因为旅游团行程一般都十分紧凑,不利孕妇休息;游玩地选择要避开热门风景点,选择人少的旅游区,如自然风景区,度假村就是很好的去处,去海边度假还可以让“胎宝宝”进行日光浴,达到自然补钙;另外要了解的气候和天气,勿去蚊蝇多,卫生差或者传染病发病率高的地带,免得上传染病。

  国庆出游—必备物品

  宽松舒适的衣裤、合适舒适的鞋袜、帽子、托腹带、护垫、毛巾和个人洗漱用品、湿巾等;准备好护照或身份证、产前检查手册、保健卡、平时产前检查医师的联络方式、需要每日服用的维生素、叶酸等;需要备一些对怀孕安全的抗腹泻药、口服的肠胃药等孕期便药,另外可以准备小袋的孕妇奶粉水、健康小零食等吃食等。

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