哪些原因会造成精子活力差?精子质量不好怎么办?

08-12      揭阳爱维艾夫医院       免费咨询专家意见

  哪些原因会造成精子活力差?精子质量不好怎么办?揭阳爱维艾夫医院不孕不育专家介绍,精子生活在睾丸内,通过性交方式,借助于射精过程,以精液的形式排放到女性的阴道内。精液包含精浆和精子两部分,精浆构成了精子生存的主要环境,含有丰富的营养成分,对精子的许多特性有直接的影响,因此,精液质量有问题,也是不能生育的。值得一提的是,很多时候造成精子质量差的原因不是本身罹患疾病,而是容易被忽略的外在因素引起的。

  情绪紧张影响精子质量

  精神心理因素造成的不育占男性不育的5%左右,精神紧张会通过神经内分泌系统的作用而影响生殖功能。这是由于人体的一切活动都是在神经内分泌系统的调控下进行的,紧张、焦虑、忧愁等不良精神心理因素可以造成神经中枢的功能紊乱,使男性的神经内分泌功能失调,性功能出现各种各样的问题,因而造成不能生育。故此,学会自我调控情绪,保持心情舒畅,将有利于优生。

  抽烟喝酒影响精子质量

  现代人都讲究优生优育,在要孩子之前,男人要“封山育林”,就是不喝酒。酒精会影响精子质量。可是,虽然说烟酒不分家,但仍有很多男人只戒酒不戒烟。吸烟同样会伤害精子。研究表明,吸烟者的精子密度、精子活动率、正常形态精子率都明显低于不吸烟者。因此,生育之前,为了胎儿的健康着想,要戒烟戒酒。

  长期久坐影响精子质量

  久坐、开车也会影响精子的质量和数量,办公室坐椅坐垫柔软,阴囊包括睾丸都受到压迫,不利于阴囊的血液循环和散热。在这种体位变动幅度极小的环境中工作,阴囊极易受热过度,从而影响睾丸的生精功能,因此最好半小时起来活动一下。

  高温环境影响精子质量

  泡泡热水澡、蒸个桑拿,既舒服又解乏,对很多男性来说,是件惬意的事情。然而,不恰当的高温对男性最重要的器官睾丸,会造成严重损害。精子生成最合适的温度是35.6℃~36℃,温度超过37℃就会对其造成损害,首先影响的是生精细胞,长期高温会对生育能力造成不可逆的损害,甚至影响产生雄激素的睾丸间质细胞,继而影响男性性功能。

  阴囊本身有着很好的散热功能,因此,阴囊内睾丸的温度要比体温低1℃~2℃,但常洗热水澡和桑拿会使睾丸温度过高,影响生精。建议男性朋友不要频繁地洗热水澡或桑拿,且水温应在34℃左右为宜,每次时间以15~20分钟为宜。对于有生育要求的男性朋友来说,最好半年内别蒸桑拿。

  电磁辐射影响精子质量

  长期接触电脑的男性不育症发病率明显增高,原因可能是电磁辐射对生殖系统的影响。最近有国外学者研究发现,长时间使用手机可导致精子数量、精子活力下降,且这种影响随着每天使用手机的时间增加而加重。

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