秋季痛经多因受寒 保养子宫很重要

09-17      揭阳爱维艾夫医院       免费咨询专家意见

  中秋已过,天气也日渐寒冷,不少女性可能还不知道,如今还舍不得换掉的裙子,对于脆弱的子宫来讲成了一种“伤人的美丽”。因为子宫会因此受寒导致痛经和月经不调。所以在秋季,女性一定要加倍呵护子宫,以免受寒。

  秋季痛经季 皆因子宫寒气袭来

  天气一天天转冷,受月经不调、痛经、炎症复发等疾病困扰的女性越来越多,也有许多女性在寒冷天气易出现体虚乏力、手脚冰凉、皮肤干涩、色斑增多等各类早衰症状。中医常说的“宫寒”,指的就是子宫因受寒邪而呈现的功能严重低下的状态。除了不孕不育,宫寒还会导致痛经、黄褐斑增多、性欲降低等各种症状。用一句话来概括就是“子宫暖,气色好;子宫寒,疾病生”。

  一旦宫寒,身体的表现可能首先是痛经。专家指出,女性在秋季更多发痛经的症状,多因为寒冷的刺激。天气变凉还是穿短衣短裤,女孩子们子宫、下腹部的血液循环就不容易通畅,发生痛经在所难免。因此在凉气袭来的秋天里,一定要注意经期保暖,保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的盆腔部位。

  子宫受寒 美女变成黄脸婆

  女人身体最怕冷的器官是什么?是子宫。子宫温暖,则体内气血运行通畅,按时盈亏,经期如常。随着天气一天天变冷,越来越多的女性受到月经不调、痛经的困扰,与之而来的还有手脚冰凉、色斑增多等。如果你也有这些症状,也许是你的子宫“受寒”了!不想自己气色越来越差,现在就开始做好子宫保养吧。

  如果子宫受寒邪困扰,就会引发月经不调,影响正常的受孕生育,还会让你的容颜早衰,出现色斑、皮肤粗糙等现象!如果子宫受寒邪困扰,血气遇寒就会凝结,身体的形貌不能保持,繁衍后代更无从谈起

  子宫受了寒,最直接的就是引起痛经,然后就是脸上的黄褐斑和经期延迟。除了做好暖宫工作,还要注意,如果你还不到35岁,月经正常、皮肤光滑,就不要频繁去美容院。因为很多美容院为了追求“速白”效果,在自制的所谓“天然”面膜等产品中加入大量雌激素,会使子宫壁韧性降低、变得薄弱。这也是伤害子宫的做法。

  秋季保健有妙招 子宫防寒密钥解析

  中医认为,女性由风华走向衰老取决于此。到了秋季,是向严寒过渡的时节,尤其要做好子宫防寒工作。

  “中医养生传统中,女性体质属阴,不要贪凉。”在饮食上,女性不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底,以防止冷食直接刺激内脏。平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等。

  在日常工作中,也有细节需要注意。比如办公室多备一件小外套或者小毯子,以避免受冻着凉,尤其是腰腹,肩颈和腿部的保暖工作一定要做到位。

  下了班,女性朋友最好外出走动走动,既可以散寒气,又能舒展一下筋骨,让久坐之中的腹部得到放松。回到家最好热水泡脚,因为久坐容易导致血液不流畅,建议晚上用热水泡脚,让血液流通,同时,放松身心,赶走工作一天积累下来的疲劳,让睡眠更加舒适。

  (来源:凤凰资讯)

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