性功能障碍如何预防?

06-29      揭阳爱维艾夫医院       免费咨询专家意见

  性功能障碍如何预防?正常男性的性功能包括性欲、 阴茎勃起、性交射精、勃起消退等四个方面,如果其中某一项或某几项出现异常,而造成男女双方性生活不和谐,这就是性功能障碍。那么具体是怎么回事呢?接下来由揭阳爱维艾夫医院院长、不孕不育专家房磊臣博士为您做详细介绍。

  一、性功能障碍预防措施之心理调节

  遇到烦恼忧伤的时候,应该冷静思考,不应该闷在心理,长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。常做一些自己喜欢 的事情,比如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失,性功能障碍也能避免。

  二、性功能障碍预防措施之有规律的生活

  避免不良生活习惯,避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。

  三、性功能障碍预防措施之增强免疫力

  积极参加体育锻炼,持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟,增加自身的免疫能力。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。

  四、性功能障碍预防措施之排除疾病

  排除疾病必要时应去医院,排除泌尿系统疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

  温馨提示:由于文章内容对性功能障碍如何预防?的表述有一定的局限性,本站提供 的信息仅供参考,不作为诊断和治疗依据。因为任何一种疾病的诊断与治疗,都要建立在问诊、临床医生常规检查,明确病因的基础之上,没有任何一个医生会在没 有通过问诊、任何检查就能为您做出诊断!和医生的一对一沟通,能更客观的为您诊断病情。具体的问题可点击免费在线咨询专家,或直接到专业试管婴儿医院做常 规检查确诊后,遵医嘱治疗!

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