揭阳孕妇吃西柚真的可以有效预防贫血和减少胎儿畸形概率吗?

03-20      揭阳爱维艾夫医院       免费咨询专家意见

  揭阳爱维艾夫医院不孕不育专家李冬梅主任指出,妇产科医师一直将西柚列为孕期妇女首选水果,因为其所含的维生素、微量元素和可溶性纤维素,对整个孕期妇女和胎儿都有重要的作用。特别是西柚含有丰富叶酸,几乎是孕期前后,最好、最实惠的天然叶酸来源。那么,具体是怎么回事呢?接下来由揭阳爱维艾夫医院专家为您做详细介绍。

  孕妇吃西柚可以有效预防贫血和减少胎儿畸形概率

  叶酸:维生素B复合体之一,有促进骨髓中幼细胞成熟的作用,人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症,对孕妇尤其重要。虽然不少食物中也含叶酸,但经过食品加工(煮沸等),叶酸会流失得非常厉害。

  西柚中含有一种天然果胶的特殊营养成分,能降低血液中的胆固醇,起到清洁血液的作用。同时西柚所含的天然叶酸,对孕妇来说,可以起到预防贫血症的功效。

  同时叶酸对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长,孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要.叶酸缺乏会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高,更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血,出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。

  如何科学有效地补充叶酸?

  1.从怀孕前一个月开始服用叶酸。强调怀孕前就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平,以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。据研究,妇女在科学补充叶酸后要经过4周的时间,体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中,足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要,而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。

  2.准爸爸最好一起补充叶酸。近年来研究发现,叶酸对降低染色体异常精子的比例,提高精液质量,有着明显功效。要想生个健康茁壮的宝宝,准爸爸也很关键。所以,在准备怀孕前一个月,准爸爸最好也和准妈妈一起补充天然叶酸。

  3.叶酸对早期妊娠非常重要。人们往往强调叶酸可以减低流产机率,其实它对胎儿发育有着至关重要的影响。研究证明,叶酸在人体神经系统,骨骼发育等方面影响很大。随着胎儿身体组织迅速成长,孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。及时合理补充叶酸,能保障胎儿正常的营养供给。

  4.孕中期,孕晚期母体对叶酸需求量增加。孕中期,孕晚期除了胎儿生长发育外,母体的血容量,乳房,胎盘的发育使得叶酸的需要量大增。叶酸不足,孕妇易发生胎盘早剥,妊娠高血压综合征,巨幼红细胞性贫血;胎儿易发生宫内发育迟缓,早产和出生低体重,而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。

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